Arti Marziali – Difesa Personale – Preparazione Fisica
TIGRE BIANCA è un metodo per studiare e allenare in modo efficace
arti marziali, difesa personale e preparazione fisica.
TIGRE BIANCA è un programma che ottimizza il tempo dedicato alla pratica, integrando in modo sinergico le migliori metodologie tradizionali e moderne.
L’associazione sportiva dilettantistica Arti Marziali Garbagnate ha il piacere di invitare donne e ragazze (dai 15 anni in su) ad un evento gratuito per affrontare il tema della difesa personale femminile, sia da un punto di vista teorico, sia da un punto di vista pratico.
Quando: domenica 5 marzo 2023 dalle ore 9.30 alle 11.30 (presentarsi almeno 15 minuti prima dell’inizio).
Dove: Palestra ginnica del centro sportivo di Garbagnate Milanese, via Montenero, 1
Cosa portare:
◉ Liberatoria compilata e firmata (scaricabile da questo link: Clicca QUI). Chi non ha la possibilità di stampare il documento potrà compilarlo sul posto.
◉ Abbigliamento comodo
◉ Piccolo asciugamano e acqua
◉ Ciabatte (in palestra non si può accedere con scarpe da esterno, la pratica si effettua scalzi o con calze antiscivolo).
ATTENZIONE: Per partecipare è necessario effettuare la registrazione online: clicca qui per registrarti.
I posti sono limitati, si darà la priorità in base alla data e ora di registrazione.
Il seminario è gratuito, chi volesse dare un contributo volontario per sostenere la nostra associazione potrà farlo sul posto il giorno dell’evento. Grazie.
CLUB TIGRE BIANCA
Un corso completo per studiare e allenare in modo efficace ARTI MARZIALI, difesa personale e preparazione fisica.
– Lunedì e Giovedì dalle ore 21.00 alle 22.30 –
SILAT e DIFESA PERSONALE
Un ottimo metodo per imparare a difendersi da avversari armati e non, sia con tecniche a mani nude, sia con armi occasionali.
– Lunedì dalle ore 20.00 alle 21.00 –
ARMI TARDIZIONALI
Un corso per far sviluppare al praticante abilità fisiche, tecniche e strategiche nell’utilizzo di 3 tipologie di arma: lunga, corta, e snodata/flessibile.
– Giovedì dalle ore 20.00 alle 21.00 –
CORSI PER BAMBINI
Clicca qui per scoprire tutti i dettagli: PICCOLETIGRI.IT
I nostri corsi per adulti si svolgono a Garbagnate Milanese in via Stelvio 12, presso la palestra della scuola Q. Profili.
I corsi bambini e ragazzi si svolgono a Garbagnate Milanese in via Foscolo 40, presso il centro “Lo Scoiattolo”.